Coaching.

Vad som har varit kan du inte förändra, men framtiden kan du påverka. Våra tankar är oerhört kraftfulla, och det vi tänker om oss själva och andra styr många av de val vi gör.

Vad tänker du om dig själv?

Tror du att om du alltid har känt så här, så måste du även känna så i framtiden? Eller tror du som jag, att alla människor har förmågan att förändras?

Föreställ dig ditt liv om två år; hur vill du att ditt liv ska se ut då?

Vilka drömmar har du? Vad är det som hittills har hindrat dig från att ta ett första steg mot något nytt? Kanske har du varit rädd för vad en förändring skulle innebära? Kanske har någon annan sagt att det inte går trots att du innerst inne verkligen vill?

Att bli coachad ska vara roligt.

Det ska också vara stimulerande, upplyftande och inte minst stärkande för självkänslan.
Du bestämmer själv vad du vill uppnå och jag följer dig på din väg.

Om vi inte kan förändra det vi känner är ett bra tips att istället förändra det vi gör.

Tankar-känslor och handlingar följer varandra och ibland får vi börja baklänges, det vill säga med våra handlingar.
Göra trots att det är läskigt.

För det är inte lätt när vi ska göra något för första gången; hålla det där föredraget på jobbet, påbörja en kurs och presentera oss, hoppa bungyjump, konfrontera någon som har gjort oss illa, säga nej till något vi egentligen inte vill, gå på en första dejt, leva ensamma för första gången eller låta våra barn göra sina egna misstag.
Men när vi väl har gjort det där några gånger har våra känslor inför det ändrats, alltså har vi gjort något nytt som har gett oss en ny känsla.
Det är mycket det coaching handlar om, att få stöd i att våga prova det nya och att dessutom ha ett bollplank på vägen.
span>

Varmt välkommen att höra av dig till info@hellbergcoaching.se för mer information